干活腰扭伤了怎么办

腰扭伤若符合工伤条件，可申请工伤认定。依据《工伤保险条例》，工作时间、场所内因工作受伤均属工伤。不及时处理可能导致伤情恶化，影响康复及工伤赔偿。
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腰扭伤应这样处理：1. 判断是否工伤，如符合则向单位报告并申请工伤认定；2. 立即就医，拍片检查确保无大碍，遵循医嘱治疗；3. 休养期间保持与单位沟通，了解工伤赔偿流程；4. 如非工伤，也可咨询律师了解其他维权途径。
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腰扭伤处理方式包括工伤认定、医疗救治和休息康复。应先判断是否符合工伤条件，若符合则立即申请工伤认定，同时寻求医疗救治，确保伤情得到妥善处理。